CrossFit Tutkunlarının Dikkatine: Dave Castro CrossFit Open Yarışmasının İlk Egzersizini Açıkladı

2 gün önce, Londra’daki Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave lansmanında, Dave Castro CrossFit Open’ın açılış egzersizini açıkladı.

Dave Castro, ilk egzersizin dumbbell snatch, yani dambılla koparma olacağını söyledi.

Castro, ayrıca hareketlerin değişen standartlarına ve hakemlerin dikkat edeceği yeni kurallara değindi. Açılış egzersizi olan dumbbell snatch hareketini açıklamışken, bu egzersize yönelik olan yeniliği de açıkladı:

“Dambılla yapılan koparmalar göz seviyesini geçtikten sonra dambılı yere indirirken el değiştirilebilecek.”

Put your Dumbbells up for FRIDAY!!!! #BTSFit

A post shared by Fitness By The Sea (@btsfit) on

Bu yeni kural ilk kez bu yıl uygulanacak.

Ayrıca Dave Castro, önümüzdeki günlerde yarışmalardaki egzersizlerin tamamını açıklayacağının sinyalini de verdi!

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*