Size Özel

Kilo Alma Dönemi İçin En İyi Gainer Ürünleri

by Selçuk Uzun in Beslenme 0

Kilo almak, kilo almak için ihtiyacı olan yemeği yemek herkesin yapabildiği bir şey değil. Hele ki metabolizması hızlı ve “hard gainer” diye tabir edilen kas kütlesi ya da yağ kütlesi olarak kilo eklemesi zor kişiler için bir işkence. Öte yandan, bulk döneminde normal düzenine göre fazla yemek yemek de spor ... »

Fitness

Beslenme

Sağlık