Bazı yiyecekler bazı kişilerde şişkinliğe sebep olabiliyor. Michelle Middleton ise şişkinlik yüzünden 6 aylık hamile gibi gözükebilen bir vücut geliştirici! Şişkinliğin böyle bir görüntüye sebep olabileceği aklımızın ucundan bile geçmezken Michelle, hem bu problemle savaşıyor hem de vücut geliştirme bikini modelliğini severek yapıyor!
2015 yılında spora ve vücut geliştirmeye başlayan Portlandlı Michelle Middleton,
8 pantolon bedeni küçülerek inanılmaz bir görüntüye kavuşmuş.
Sıkı bir antrenman programına sahip Michelle,
Haftanın 6 günü kardiyo, ağırlık çalışmaları yapıyor ayrıca protein ve karbonhidrat dengeli bir beslenme düzenine sahip.
Fitness ve spor yapma ile ilgili hiçbir sorunu olmayan Michelle,
Her gün yoğun antrenmanlar çıkarabileceğini söylüyor.
Michelle için problem olan ise,
Şişkinliğe yatkın olan vücudu ve beslenme düzenini koruyabilmek.
Her zaman yemek yemeyi çok seven vücut geliştirici,
Zaten yemekten kaçmak kendisi için zorken bir de bu şişkinlik problemi ile karşı karşıya kalıyor.
Vücut geliştirmede oldukça ilerleyen ve bikini yarışmalarında yer alan Michelle,
https://www.instagram.com/p/BWsuSO6Bd9s/?hl=en&taken-by=madlymish
Muazzam bir fiziğe sahip olsa bile bazı yiyecekler bir anda six-packlerini yok ederek sanki 6 aylık hamileymiş gibi bir görüntü almasına sebep oluyor.
Bu durumu instagram takipçileri ile paylaşan Michelle Middleton,
Bunun oldukça normal olduğunu ve insanların vücut geliştirme yapıyor olsa bile bunu yaşayabileceğini söylüyor. Spor yapmaktan bağımsız olan bir sağlık sorununun kendi kaslı vücudunu dakikalar içinde saatlerce sürecek bir şişkinliğe nasıl sokabildiğini gösteriyor.
Michelle’nin kaslı vücudunu bir anda koskoca bir hamile göbeğine dönüştüren yiyeceklerin arasında,
Yoğurt, protein tozu, elma, armut, brokoli, karpuz, karnabahar ve asparagus yer alıyor.
Vücut geliştirme bikini modelinin 2015 yılındaki ve şu anki kilosu aynı olmasına rağmen,
Ağırlık antrenmanları ve beslenme düzeni sayesinde, yağsız kas kütlesi oluşturarak harika bir vücuda sahip olduğunu görüyoruz. Şişkinlik problemine rağmen bu kadar harika bir görünümü elde edebilmesi için beslenmesini düzenliyor olması oldukça büyük bir başarı!
