Lösemiyi 2 Kere Yenmiş Vücut Geliştiricinin Motivasyon Dolu Hikayesi

6 Şubat 2018 Ogün Yılmaz Antrenman, Sağlık 1

Vücut geliştiriciler arasından birçok başarı hikayesine sahip isimler çıkabiliyor. Sağlıklarını ve hayata karşı motivasyonlarını kazanmada vücut geliştirmenin büyük rol oynadığı sporcular mevcut. 23 yaşında olmasına rağmen iki kere lösemi tedavisi geçiren ve kanseri 2 kere yenen vücut geliştirici James Kearsley de bu isimlerden biri!

James Kearsley, 23 yaşında, Avustralya Tazmanya’da yaşıyor,

Üniversite yıllarına kadar birçok spor ile uğraşmış olan James, üniversiteyi bitirdiğinde vücut geliştirmeye başlamış. Çok uzun ama ince görüntüsünü daha orantılı ve güçlü bir hale getirmek isteyen James vücut geliştirme ile bunu dengelemek istemiş.

 

James’e 2014 yılında lösemi tanısı konuluyor ve aynı yıl tedavisi başlıyor,

I don't think people understand just how important exercise is, or just how strong an individual can become – Because cancer unfortunately effects so many people, I often get reached out to in hope of answers; from patients, to concerned friends and relatives – I'm often asked about how I recovered so fast, and whilst there are many variables as to how an individual's recovery may go. There was one thing I always did to ensure my body was as good as it can be, under the circumstances – EXERCISE, I have no doubt in my mind that my recovery would've been significantly more complicated and slower if I had not had a history in healthy living, and exercise. You may think I'm just a gym junkie, but I may not have been alive today if it weren't for exercise and training – Of course there were times I was too unwell to exercise during treatment, sometimes too unwell to even open my eyes. But whenever I could, I would be on the treadmill, lifting something, or just doing laps of my hospital ward – The one thing I can't stress enough is the importance of exercise; not just to patients, but to everyone. This isn't me trying to sell you a workout program, this is simply my insight into what I believe is best for your Mind, Body, and Spirit – Anytime you think you're 'too busy' or want to make some other excuse to not exercise, just look at the picture of me on the treadmill during my chemotherapy infusion – #TrueStrength #CancerSurvivor #RealTalk

A post shared by James Kearsley (@jameskearsley) on

İlk ameliyatını 2014’te olan James Kearsley, başarılı bir kemoterapi döneminin ardından kanseri yenmiş oluyor -18 ay sonra kanser vücudunda yeniden ortaya çıkana kadar…

 

James 2015’in Eylül ayında ilk vücut geliştirme şovuna katılmış,

#Fitness < #Health I was not saddened by the lack of physical progress in this picture, but I was thrilled by the amount of mental progress – I believe this picture can show an insight into two worlds; fitness, and health. Two worlds that don't see eye to eye very often in 'mainstream' social media – Think of any fitness 'personality' on Instagram, they would usually have Hundred's of Thousands of followers, many even exceeding a few Million. How many pictures and videos have they posted of themselves posing/flexing, or standing in front of an expensive car or something else materialistic – These pictures are highly sought after as it highlights their fitness/physique, and their money; 2 of the most highly sought after things – But when was the last time one of these personalities posted about health? I don't mean a recipe for a nice salad etc. I mean actual medical health, like getting a doctors check up, having a blood test, talking to someone about something that is troubling you emotionally or psychologically – I'm not afraid to talk about these things, because I have seen the best and worst of both worlds. I certainly know which one I respect more – It shouldn't have to take an event like a cancer diagnosis for someone to wake up and see which world needs more attention. We can all excel in the both worlds, because a castle built on sand is just built to fall – When was the last time you had a doctor appointment? Or surveyed your body for any unsightly lumps, or just had a blood test – Know your body Check your body Respect you body #CancerSurvivor #TrueStrength

A post shared by James Kearsley (@jameskearsley) on

Bu dönemde hastalığı remisyondaymış. Yani hastalığının etkilerinin görülmediği dönem. Ancak kanser birkaç ay sonrasında ikinci kere kendisini gösterince bu dönem içerisinde kazandığı kasları da kaybettiği ikinci bir tedavi sürecine başlamış.

 

Tedavi sürecini, vücut geliştirme çalışmalarını sosyal medya hesaplarında paylaşan James,

Bu zorlu süreçte kendisini motive edebilmek için çabalarken çevresinden ve takipçilerinden muhteşem bir destek gördüğünü belirtiyor.

 

Tekrar kemoterapi sürecine giren James, bir kök hücre tedavisi ile ikinci kere ameliyat olmuş,

Health & Fitness – When was the last time one of Instagram's many fitness personalities posted something about health? I'm not talking about a workout or a recipe for a low fat salad; I'm talking actual medical health – I'd be willing to wager in majority of cases, never have they posted such a thing – How is it so that Health, something that is so closely correlated to Fitness is not promoted to the same degree, and sometimes not at all – 1. Because it doesn't make money 2. Because it doesn't get likes 3. Because they value their appearance over their health – I can tell you right now that potential illnesses and diseases don't give a damn how good your body looks, or how much you can lift. They are non subjective and can effect any of you, at anytime – I know out of the 2 options which one I respect more. Get a blood test, examine your body, talk to someone about what's on your mind. Be Healthy – #TrueStrength #CancerSurvivor #TeamON

A post shared by James Kearsley (@jameskearsley) on

5 ay süren bu tedaviden sonra sağlığına kavuşan ve kanseri ikinci kere yenen James, kaybettiği kaslarını ve daha fazlasını yeniden kazanmak için salona tekrar dönmüş.

 

Zorlu kanser sürecini ve lösemiyi 2 kere yenen James,

2016 – 2017 Cancer Survivor Transformation – When I was initially diagnosed in 2014 I began using this social media account for my own personal documentation, to look back on later on in life – Over time, my posts began to reach a broader audience; and people began to connect. I never knew why it attracted so many people – maybe because cancer touches so many people's lives. But I could see what I was posting was helping others – to overcome their own battles, or to help them with a loved one's – Now that's why I post these sorts of pictures; not to brag about my fitness/gym transformations, but in an attempt to help others. To show people that results can be achieved when effort is applied. Or that so many different things can be overcome with a positive mentality and with positive thinking – To anyone that may be fighting their own battle, or have a friend or family member battling their own – just remember to keep your eyes on the prize and to never let go of that positive mindset. With that, the rest will be easy – #CancerSurvivor #Motivation #TeamON

A post shared by James Kearsley (@jameskearsley) on

Herkese sağlıklarının ne kadar önemli olduğunu ve kendilerine hem fiziksel hem mental olarak iyi bakmaları gerektiğini anlatmak istiyor.

 

Tedavi süresince yanında olan ve ona cesaret veren herkese teşekkür eden James,

Kendi paylaşımları ile aynı süreci paylaşan kişilere destek olmaya çalışıyor.

Related Articles

kas-buyumesini-en-ust-duzeye-cikarmak-icin-3-temel-prensip
Fitness

Araştırmacılar Vücut Geliştirme İle İlgili İlginç Verileri Paylaştı

13 Mayıs 2018 Ogün Yılmaz Fitness, Genel 0

Vücut geliştirme uçsuz bucaksız bir mecra. Özellikle dünya çapında spora olan ilginin artması vücut geliştirmeye olan ilgiyi de arttırmış durumda. Her konuda olduğu gibi bu alanda da birçok bilimsel araştırma yapılıyor. Üniversiteler vücut geliştirme, spor, beslenme ve sağlıkla ilgili birçok bilgi üzerinde araştırmalarına devam ediyor. Aşağıda ilginizi çekebilecek 5 önemli bulguyu sizinle paylaşıyoruz: 1. Tendonlara İyi Bakın Araştırmacılar, antrenmanı birden bıraktığınız zaman (mesela sakatlandıktan sonra) tendonlara ne olduğunu öğrenmek amacıyla bir çalışma başlattılar. Literatürü gözden geçirerek, antrenman kesildikten bir süre sonra tekrar başlandığında, eğer gerekli özen gösterilmezse tendonların birtakım metabolik ve yapısal değişikliklere uğrayarak kişinin sakatlanmasının daha olası hale geldiği sonucuna vardılar. 2. 130 KG Mega cüsseli Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay’ın 2016 Mr. Olympia’daki ağırlığı. Bu rakam, olağanüstü iriliğiyle yarışmanın birincisi olan Phil Heath’in ağırlığından 16 kg daha fazla. 3. Direnç Sınaması The European Journal of Applied Physiology dergisinde çıkan bir çalışma, yorgunluk direnci ve hipertrofi açısından değişken direncin etkileri ile (kameralı makineler gibi) sürekli direncin (serbest ağırlık gibi) etkilerini karşılaştırdı. Değişken dirençli makinelerin yorgunluk direncini iyileştirdiği bulgusuna rağmen, kas hipertrofisinde ikisinin arasında bir fark … »

Beslenme

Güne 2 Yumurta Yiyerek Başlarsanız Vücudunuzda 9 Önemli Değişiklik Olabilir

5 Mart 2018 Ogün Yılmaz Beslenme, Sağlık 2

Günde kaç yumurta yemek gerekiyor? Yumurtanın beyazını mı sarısını mı yemek gerekiyor? Acaba 2 yumurta fazla mı? Gibi birçok soru insanların kafasını karıştıradursun esasında normal bir bireyin günde 2-3 yumurta yemesi oldukça yararlı olabiliyor. Her sabah yiyeceğiniz 2 yumurtanın vücudunuzda gerçekleştirebileceği 9 önemli değişikliğe bakalım: 1. Kolin İle Beyninize Daha İyi Bakın Kolin vücutta üretilemeyen vitamin benzeri bir makro besindir. Dışarıdan alınması gereken bu besin sinir sistemi, normal beyin gelişimi ve karaciğer fonksiyonlarının düzgün işlemesinde görev alır. Yumurtanın sarısında yoğun olarak bulunan kolin, hafızanın güçlenmesine ve beyin hücreleri arasındaki iletişimin normal bir şekilde gelişmesine yardımcı olur. Günde 2 yumurta yemek kolin eksiğinizi gidermek için yeterli olabilir. 2. Lutein Görüşünüzü Korur Araştırmalar tavuk yumurtasının luetin içeriğinin zengin olduğunu gösteriyor. Lutein, temiz ve güçlü bir görüş için gereken bir çeşit karotenoiddir. Göz vitamini olarak da bilinir. Lutein eksikliği görme problemlerine neden olabilir. 3. D Vitamini Kalsiyumun Emilimini Kolaylaştırır Eğer bir grup insandan 1 kaşık balık yağı ya da haşlanmış yumurta arasında seçim yapmalarını isterseniz büyük bir kısmı yumurtadan yana seçim yapabilir. Özellikle de aynı oranda d vitamini … »

ramazanda-spor-nasil-yapilir
Antrenman

Ramazan’da Sporu Bırakmanız İçin Hiçbir Sebep Yok!

28 Mayıs 2018 Ogün Yılmaz Antrenman, Fitness, Sağlık 0

Günlerin uzun, havaların sıcak olduğu döneme denk gelen Ramazan ayında oruç tutanlar genellikle spordan uzaklaşıyor. Ancak bazı noktalara dikkat ederek, sağlıklı yaşam için Ramazan’da da spor yapmak mümkün… MACFit A Plus Kulüp Eğitmeni Begüm Apaydın, “Düzenli egzersiz yapan kişinin Ramazan’da sporu bırakması uzun zamanda sahip olduğu tüm kazanımları hızlı bir şekilde kaybetmesine neden oluyor” uyarısında bulundu. Ramazan ayı boyunca beslenme ve uyku düzeninin değişmesi ile birlikte vücudumuz alışık olmadığı bir tempoya giriyor. Ramazan öncesi düzenli olarak spor yapanlar, uzun süre aç kalındığı için spor salonlarından uzaklaşıyor. Ancak Ramazan’da spor yapmak hem mümkün, hem de sağlıklı… Oruç tutanların spora ara vermesinin yanlış olduğunu söyleyen Begüm Apaydın, sporun nasıl ve ne zaman yapılacağı konusunda önemli bilgiler paylaştı. Piyasadaki En İyi Pre-Workout Takviyeleri Piyasadaki En İyi Protein Tozu Takviyeleri Piyasadaki En İyi Kreatin Takviyeleri Piyasadaki En İyi Gainer Takviyeleri Piyasadaki En İyi BCAA Takviyeleri Begüm Apaydın, “Düzenli egzersiz yapan kişinin Ramazan ayında sporu bırakması uzun zamanda sahip olduğu tüm kazanımları hızlı bir şekilde kaybetmesine sebep olur. Sporla artan mutluluk hormonu serotoninin azalmasına ve dolayısıyla şeker yeme isteğinin artmasına sebep … »

1 Trackback / Pingback

  1. Tek Kolu İle Muazzam Başarılara İmza Atan Vücut Geliştirici Nick Santonastasso | Bodyforum Blog

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*