Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin Aklınızdan Çıkarmamanız Gereken 12 Yöntem
Ağız ve diş bakımı oldukça önemlidir ama bazen dişlerinizi fırçalamanız ve sakız çiğnemeniz kötü kokuların önüne geçemeyebilir. Bazı bilimsel araştırmalar sonucu ağız bakımınızı yapmanıza rağmen oluşan ağız kokusunun sebepleri belirlenmiş. Günlük ağız ve diş bakımınızı yenilemenize ve kötü kokuları engellemeye yardımcı olacak 12 yöntemi listeledik: 12. Bol Bol Su İçin Su içmek tükürük akışınızı düzenler ve ağız kokusuna neden olan kuruluğu engeller. 11. Çok Fazla Kahve ve Çay Tüketmeyin Sabah 1 bardak kahve içmek hem kolayca uyanmanıza hem de enerjinizin artmasına yardımcı olur. Ancak fazla kafein ağız kuruluğu yapar ve tükürük oluşumunuzu azaltır. Dolayısıyla ağız kokusu oluşabilir. Yemeklerinizle beraber çay ya da kahve tüketebilirsiniz. Yeşilçayın sarımsak kokusuna iyi geldiğini de ekleyelim. 10. Dişlerinizi Fırçalayın Dişlerinizin arasında kalan yiyecek artıkları zamanla bakteri ve çürük oluşumuna neden olur. Önemli bir sağlık problemi olabileceği için diş bakımınızı her gün yemek sonrası yapmanız gerekir. 9. Diş İpi Kullanın Özellikle yemek sonrası diş fırçaladıktan sonra işler bitmemiş olabilir… Diş aralarında fırçanın ulaşamadığı yerlere diş ipi ile müdahale edin. 8. 3 Ayda Bir Fırçanızı Değiştirin Diş fırçanızın da bir ömrü var… … »