Spor yaparken ya da normal günlük rutininiz sırasında sol göğüs ağrısı hissettiğiniz an özellikle durup dururken bu ağrının başladığını düşünüyorsanız aklınıza ilk gelen kalp krizi olabilir. Ancak sol tarafta ağrı hissetmek her zaman kalp krizi geçirdiğiniz anlamına gelmez. Sol göğüs ağrısının birçok farklı hastalık ile ilişkisi olabilir. Bu sebeple bugün sizlerle sol göğüs ağrısı neden olur ve nasıl geçer konularına bakmak istiyoruz.
Ne Zaman Dikkat Etmelisiniz?
Göğüs ağrısı her zaman önemsenmesi gereken bir durumdur. Aşağıdaki belirtiler siz ya da yanınızdaki birinde gerçekleşiyorsa vakit kaybetmeden acil servisi aramanız önemlidir: (1)
- Göğüste daralma ve baskı hissedildiğinde
- Kollarda, boyunda, sırtta, çenede ya da karında ağrı oluşması
- Nefes almada güçlük çekilmesi
- Güçsüzlük, sersemlik ve baş dönmesi belirtilerinin oluşması
- Mide bulantısı ve kusma
Sol Göğüs Ağrısı Oluşturabilecek Rahatsızlıklar
Aşağıda sizlerle bazı iç hastalıkları, nörolojik rahatsızlıklar ve tedavi şekillerini paylaşıyoruz. Bu hastalıklar karşılaşabileceğiniz sol göğüs ağrısının temelini oluşturabilir:
1. Anjin
Anjin tek başına bir hastalık olmamakla birlikte genellikle kroner kalp hastalığı gibi bir kalp probleminin habercisi olabilir. Anjin, göğüs kasınızın yeterince oksijen alamadığında üzerinde oluşan basınç ya da rahatsızlıktır. Anjin ayrıca sırtınızda, omuzlarınızda, kollarınızda, boynunuzda veya çenenizde de rahatsızlık hissi yaratabilir. Anjini belirleyebilmek için kan testi, göğüs röntgeni, EKG ve stres testi gibi tetkikler yapılır.
Tedavi: Tedavi yöntemi hastalığı yaratan etmene göre şekillenmelidir. Yaşam şeklinin değiştirilmesi, ilaç ve kardiyak süreçler içerebilir.
2. Kalp Krizi
Kalp krizi kalp kasının oksijenden zengin kan alamayışı ile hasar görmesidir. Bazı kalp krizleri hafif göğüs ağrısı ile yavaş yavaş başlar. Ayrıca kalp krizi göğsünüzün sol yanında ve merkezinde şiddetli ağrı ile birden başlayabilir. Diğer kalp krizi belirtilerini sıralıyoruz:
- Göğüste daralma, sıkışma ve ezilme hissi
- Sol kolda ağrı aynı zamanda bu ağrı sağ kolda da belirebilir
- Boyunda, sırtta, çenede veya karında aniden oluşan ağrı
- Nefeste kısalma
- Soğuk terleme
- Mide yanması, mide bulantısı ve kusma
- Karın bölgesinde ağrı
- Sersemlik veya baş dönmesi
Kalp krizi belirtileri kişiden kişiye değişebilmektedir. Kadın ve erkeklerde en çok görülen belirtiler göğüste ağrı ve rahatsızlıktır. Kadınlar aşağıdaki belirtileri daha çok yaşarlar:
- Nefes kısalması
- Bulantı ve kusma
- Sırt ya da çene ağrısı
Eğer yanınızda biri bu belirtilere sahipse ya da siz bu belirtileri yaşıyorsanız vakit kaybetmeden sağlık birimleri ile iletişime geçmelisiniz çünkü kalp krizi anında her saniye kalpte kalıcı bir hasarın oluşmasına sebep olabilir.
Tedavi: Kalp krizi fark edildiği ya da düşünüldüğü anda hasta acil servise götürülmeli ve tıbbi işlen başlatılmalıdır. Hastanın durumuna göre uygulanacak tedavi hastanede belirlenmelidir.
Kalp krizinden sakınmak için bazı değişiklikler yapmanız gerekir:
- Kalp dostu beslenme ve kolesterolü dengede tutma
- Günlük egzersiz uygulama
- Sigara tüketmeme
- Sağlıklı bir kiloda olma
3. Kalp Kası İltihabı (Myocarditis)
Kalp kasınızda iltihap olduğu durumlarda kalp ağrısı yaşayabilirsiniz. Kalp kası iltihabının diğer belirtileri:
- Nefes kısalması
- Anormal kalp ritmi (kalpte ritim bozukluğu, aritmi)
- Yorgunluk
Kalpte ritim bozukluğu, kalbinizi zayıflatabilir, kalbinizin elektriksel aktivitelerini bozabilir ve kalbinize kalıcı hasarlar verebilir. Ancak hafif vakalar kendi kendine düzelebilir.
Tedavi: Bu hastalıkta da neden aritmi yaşanıldığı saptanmalı ve tedavi buna göre şekillenmelidir ancak genellikle hastaya ilaç tedavisi uygulanır.
Kalp sağlığınıza iyi gelen en kaliteli vitamin ve mineral takviyeleri için tıklayın!
4. Kardiyomiyopati (Cardiomyopathy)
Kırık Kalp Sendromu olarak da bilinen kardiyomiyopati, kalp kasının genişlemesi sonucu oluşur. Kardiyomiyopati belirtisiz bir şekilde oluşabileceği gibi göğüs ağrısı da yaratabilir. Diğer belirtilerini sıralıyoruz:
- Nefes kısalması
- Baş dönmesi
- Kalp çarpıntısı
- Ayak bilekleri, eller, bacaklar ve karında şişlik oluşması
Tedavi: İlaç, kardiyak süreçler ve ameliyat olarak farklılık gösterebilir.
Aşağıda, bu hastalığı engelleyebilmek için yaşam şeklinizde yapabileceğiniz bazı değişiklikleri sıralıyoruz:
- Tuz alımını azaltmak
- Fazla kilolardan kurtulmak
- Alkol kullanmamak
- Düzenli bir şekilde hafif ve orta şiddetli egzersiz yapmak
5. Perikardit (Kalp Zarı İltihaplanması, Pericarditis)
Parikardiyum kalbin etrafını saran iki ince dokudur. Bu doku iltihaplandığında ya da irrite olduğunda göğsün sol tarafında bıçak batması gibi keskin bir ağrı oluşur. Ayrıca bu ağrı omuzlarınızdan herhangi birinde ya da her ikisinde de olabilir. Bu belirtiler kalp krizinin taklidi gibidir.
Tedavi: Durum hafifleyebilir ya da kendi kendine geçebilir ancak asıl tedavi altta yatan nedene bağlı olarak değişecektir.
6. Panik Atak
Panik atak kendi kendine bir anda oluşup 10 dakikaya kadar sürebilir. Göğüs ağrısı ve diğer belirtilerden dolayı panik atak sıklıkla kalp krizi ile karıştırılır. Sol göğüs ağrısına ek olarak ortaya çıkabilecek diğer belirtileri sıralayalım:
- Soluğun kesilmesi
- Çok hızlı kalp çarpıntısı
- Terleme, ateş basması ya da üşüme
- Titreme ve baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Boğulacak gibi hissetme
- Çevreyi tuhaf ve değişmiş hissetme
- Ölüm korkusu
Tedavi: Eğer panik atak geçirdiğinizi düşünüyorsanız doktorunuza danışmalısınız. Kalp ve tiroid bozuklukları da benzer belirtilerin oluşmasına sebep olabilir. Bu sebeple tedavi yöntemi farklı olabilir.
Panik bozukluk tedavi edilebilen mental bir hastalıktır. Doktorlar bu durumda psikoterapi önerebilir. Bazı durumlarda ilaç tedavisi yapılabilir.
Aşağıdaki yöntemler de panik atak konusunda yardımcı olabilir:
- Stres yönetimi ve meditasyon teknikleri üzerine çalışın.
- Kafein, tütün, alkol ve uyuşturuculardan uzak durun.
- Bir destek grubuna katılın.
- Düzenli fiziksel aktivite yapın.
- Her akşam düzenli bir şekilde uyuyun.
7. Mide Yanması, Reflü ya da Gastroözofageal Reflü Hastalığı
Mide ekşimesi ya da mide yanması midede ve yemek borusuna ilerleyerek göğüste yanma, ağrı ve rahatsızlık yaratan bir durumdur. Mide ekşimesi ayrıca:
- Ağızda ekşi tat
- Boğaza doğru mide asidinin gelmesi gibi belirtiler de yaratabilir.
Mide ekşimesi genellikle yemeklerden sonra olur. Yemek yedikten birkaç sonra yattığınız zaman da başlayabilir hatta mide ekşimesi gece siz uyurken sizi uyandıracak şekilde şiddetlenebilir.
Reflü bazen daha şiddetli formu olan gastroözofageal reflü hastalığına dönüşebilir. Bu hastalığın ana belirtisi sık sık mide ekşimesi probleminin yaşanmasıdır. Göğüs ağrısına ek olarak öksürme hırıltı ve yutma problemleri yaratır.
Özellikle ağırlık çalışan ya da vücut ağırlığı ile antrenman yapan sporcularda, antrenman sırasında karın kaslarındaki kasılmalardan ötürü reflü sancısı yaşıyorsanız, bir süre sporu azaltarak istirahat etmek sağlığınız için daha önemli olacaktır.
Tedavi: genellikle midenin asit dengesini kurmasına yardımcı olacak antiasit ilaçlar tedavi için uygulanarak mide ekşimesi yatıştırılabilir. Daha ileri vakalarda doktorunuz daha kuvvetli ilaç tedavisi uygulamak isteyebilir. Siz de mide yanması ve öksürük ile gelen göğüs ağrısı için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:
- Daha küçük öğünler yemek
- Yağlı ve kızartma yiyeceklerden tüketmemek
- Alkol ve tütünden uzak durun
- Fazla kilolardan kurtulun
8. Hiatal Hernia
Midenin bir kısmının diyaframda yemek borusu açıklığından yukarı çıkmasıdır. En belirgin belirtileri:
- Göğüs ağrısı
- Karın bölgesi ağrısı
- Mide yanması
- Yemeğin ağıza gelmesi
Tedavi: Seviyeleri olan bu hastalık 1. evredeyken cerrahi müdahale gerekmez ancak 2. Evre ile birlikte gerekli koşullarda cerrahi müdahale yapılmaktadır. Yukarıdaki belirtilerden kurtulmak için sizin de yapabileceğiniz birtakım değişiklikler vardır. Bunlar:
- Daha küçük öğünler tüketmek
- Mide yanması yapan yiyeceklerden uzak durmak
- Yemek yedikten sonra yatmamak
- Yatak başını yükseltmek
Tüm bu uygulamaları yapmış olsanız bile doktorunuza muayene olmalısınız.
9. Yemek Borusu Problemleri
Yemek borusu içerisinde oluşabilecek sağlık problemleri göğüs ağrısı yaratabilir. Örneğin:
- Yemek borusu spazmı kalp krizi ile benzeşebilir.
- Yemek borusu iltihaplanabilir bu da göğüste yanma ve batma hissi yaratabilir. Yemek borusu iltihabı ayrıca yemek yedikten sonra yutma problemleri yaratabilir, kanlı kusmanıza sebep olabilir.
- Yemek borusu yırtılması yiyeceklerin göğüs boşluğuna sızarak hafif ya da şiddetli göğüs ağrısı oluşmasına sebep olur. Mide bulantısı, kusma ve hızlı solunuma yol açabilir.
Tedavi: yemek borusu probleminin sebebine bağlı olarak değişir. Cerrahi müdahale gerekebilir.
10. Göğüs Duvarı Yaralanmaları
Göğüs ağrısı göğüs kafesi üzerindeki kasların gerilmesi, burulması ya da çekilmesi ile oluşabilir. Aşağıdaki yaralanmalar göğüs ağrısı yaratabilir:
- Göğüs duvarının morarması
- Kırık göğüs kemiği
- Kırık kaburga
Bu tür yaralanmalar öksürük ve derin nefes alma sırasında şiddetli ağrı yapar.
Tedavi: Eğer kemiklerinizde kırılma ya da kaslarınızda deformasyon yaşadığınızı düşünüyorsanız mutlaka gecikmeden doktora gitmelisiniz. Yaralı dokuların yenilenerek iyileşmesi uzun bir süre alabilir.
11. Akciğer Kanseri
Sol göğüs ağrısı kimi zaman kanser sebebi ile oluşabilir. Bu durumun diğer belirtileri:
- Şiddetli öksürük, öksürük ile mukus ve kan çıkışı
- Öksürükten bağımsız olarak omuzda ve sırtta ağrı
- Nefes kısalması
- Bronşit ve zatürrede yinelenen nöbetler
- İştahsızlık veya aşırı kilo kaybı
Tedavi: Kanser tedavisi uzun bir süreç alır ve kanserin ilk dönemlerinde ağrı görülmeyebilir. Kanser tedavisi için onkoloji doktoru ile görüşmeniz gerekir.
Bu hastalıkların dışında birçok üst solunum yolu hastalığı da öksürük ile beraberinde göğüs ağrısı oluşumuna sebep olur. Sol göğüs ağrısı ya da göğüs ağrısı yaşıyorsanız bu durumun sebebini belirlemek için ilk olarak dahiliye (iç hastalıkları) uzmanına danışmanızı ve acil durumlarda hemen hastane ile iletişime geçmenizi öneririz.
