Kaslar Hakkında Az Bilinen 9 Önemli Bilgi

1 Eylül 2016 bodyforumtrblog 0

Kaslar, kalori yakma konusunda vücut yağından 3 kat daha fazla etkilidir. İnsan vücucunda toplam 650 kas vardır. Vücudumuzda sadece bir uçla bağlı olan tek kas dilimizdir. Kalp, vücudumuzdaki en güçlü kastır ve yetişkin insan kalbi günde yaklaşık 100 bin kez atar. Vücudumuzdaki tüm kaslar bir araya toplansa yaklaşık 25 ton ağırlık kaldırabiliriz. İnsan vücut ağırlığının neredeyse yarısı üç kas dokusu türünün birinden oluşmaktadır. Yürürken ellerinizde ağırlık tutarsanız kaslarınıza hacim kazandırıp fazladan kalori yakarsınız. Kas lifi saç telinden daha incedir ve kendi ağırlığının 1000 katına kadar ağırlığı destekleyebilir. Her 450 gram kasa karşılık vücudunuz günde fazladan 50 kalori yakmaktadır.