Sürekli olarak antrenman, beslenme, dinlenme gibi vücut geliştirmenin önemli dinamiklerinden bahsediyoruz. Antrenmanlarda daha iyi olmaya, daha düzgün ve etkili beslenmeye yatırım yapıyoruz. Peki size bunların da ötesinde bir faktör var desek? Evet, doğru tahmin ettiniz. Genetik olarak belirlenmiş sınırlar var. Neyi nasıl yapabileceğiniz, kapasitenizin ne olduğu, hangi bölgenizin güçlü hangisinin zayıf olacağı gibi konuların bir … Vücut Geliştirmede Genetiğin Öneminin Farkında Mısınız? okumayı sürdür