Her ne kadar çoğu insan sadece antrenman yaparak kas kütlesi kazanacağını ve güçlü olacağını düşünse de bizler bunun mümkün olmadığını biliyoruz. Güç için sadece antrenman yetmez, beslenme antrenmandan da büyük önem taşır. Bunun yanı sıra güçlü olmak için yapabileceğimiz başka şeyler de var! 1. Uykunuzu Daha İyi Alın Hemen hemen herkes iyi uykunun önemini biliyor. … Daha Güçlü Olmak İçin Antrenman Dışında Yapabileceğiniz 5 Şey okumayı sürdür