William Bonac’ın Beş Köşeli Göğüs Antrenmanı İle Hacminizi Büyütün

Yazan: Michael Berg  Fotoğraflar: Ian Spainer William Bonac’ın Facebook sayfasına 11 Ocak’ta bakındıysanız, nahoş bir manzarayla karşılaşmış olabilirsiniz: Fatih’in (lakabı Conqueror) yarı sindirilmiş akşam yemeğinin spor salonundaki tuvaletin üstündeki yakın çekim görüntüsü. “Bacak gününde yediğim makarnayı kustum; seated leg press’te dört setim kalmıştı. Parmağımı boğazıma soktuktan sonra kendime geldim ve setlerimi tamamladım.” Gezegenin en iyi … Okumaya devam et William Bonac’ın Beş Köşeli Göğüs Antrenmanı İle Hacminizi Büyütün