Six Pack hedefinin ne kadar zor bir hedef olduğunu hepimiz biliyoruz. Başta beslenme olmak üzere belli etkenlere dikkat etmeniz gerek. Bu amacı uygun bazı egzersizler ise yeterli değeri görmemektedir. Bu yazımızda size fazlasıyla etkili ama nedense çok tercih edilmeyen karın egzersizlerini göstereceğiz. Bu egzersizlere geçmeden önce size dikkat etmeniz gereken bir konudan bahsedeceğim. Bu konu … Six Pack Amacınız Varsa Bu Egzersizleri Mutlaka Uygulayın! okumayı sürdür