Biliyor muydunuz? Rambod (solda), Jay Cutler ve Phil Heath ile çalışmış bir antrenör, yani müşterilerinin toplamda yedi Mr. Olympia şampiyonluğu var. Vücudunu Geliştir Mr. Olympia antrenörünün, hedeflediğiniz vücuda kavuşmak için verdiği profesyonel tavsiyelerine göz atın. Yazan: Hany Rambod Bir vücut geliştiricinin fiziği geleneksel olarak geniş omuzlar, ince bir bel ve gelişmiş bacaklar olmak üzere X … Şampiyonların Antrenörü Hany Rambod’dan Bölge Bölge Antrenman Rehberi okumayı sürdür