Kol kasları bir türlü gelişmiyorsa, bu durum çoğu zaman genetiğin kötü olması ile ilişkilendirilir. Bu çoğunlukla doğru da olsa, her zaman geçerli olmayabilir. Bütün antrenman stillerini, bütün tekrar aralıklarını, bütün hareketleri denemeden genetiğin iyiliği veya kötülüğü konusunda kesin bir yargıya varamayabiliriz. Süper set yapmak gelişmeyen kolay kaslarına hızlı ve iyi bir çare olabilir! Kol kasları, … Gelişmeyen Kol Kasları İçin Evde Süper Set Antrenmanı Nasıl Yapılır? okumayı sürdür