Vücut geliştirme ve Fitness alanında hepimizin birçok farklı hedefi vardır. Bazen bu hedeflerin önüne geçen problemleri görmezden geliriz, bazen de problemin düzelmesi için zaman tanıyarak antrenmanlarımıza aynı şekilde devam ederiz. Bize göre en doğrusu ise, bu problemlere yönelik olarak, antrenmanlarımızda küçük değişiklikler ve eklemeler yaparak çözüme ulaşmaya çalışmaktır. Yolunuza çıkabilecek temel problemleri ve yardımcı olabilecek … Antrenman Hedeflerinize Engel Olan Problemlerden Kurtulmanın Yolları okumayı sürdür