Günlük Arşiv: 17 Aralık 2017

Editörün Seçimi

kahve

Kahvenin Spor Performansına Faydaları Nelerdir?

Fiziksel ve mental performans için birebir olan bir supplement var ve fark etmeden siz bu supplementi neredeyse her gün kullanıyorsunuz desek ne dersiniz? Kahve içerisinde...
Aminoasit hangi yiyeceklerde var?

En Çok Amino Asit İçeren Besinler Nelerdir?

Supplementler arasından amino asitler, sporcu hedeflerine göre farklı çeşitleri bulunan ve sık sık tercih edilen gıda takviyelerindendir. Amino asitler yapay değildirler ve doğada da...
Karnitin hangi yiyeceklerde bulunur?

Karnitin İçeren Gıdalar Nelerdir?

Karnitin, yağ yakıcı besinler arasında sporcuların ve kilo vermek isteyen kişilerin ilk seçimlerinden biridir. Yağsız kas kütlelerini arttırmak isteyen vücut geliştiriciler özellikle definasyon dönemlerinde...
proteinli-krep-tarifleri

Vücut Geliştirenler İçin Proteinli 3 Krep Tarifi

Vücut geliştiriciler için 3 farklı proteinli krep ve pankek tarifimiz var! Proteinin sporcular için ne denli önemli olduğunu gayet iyi biliyoruz. Protein tozu tüm sporcular...
sporcu beslenmesinde dikkat edilmesi gereken kritik noktalar

Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı?

Birçok sporcu, beslenme düzenine karbonhidrat eklemekten kaçınır ve protein ağırlıklı beslenir. Peki, bu ne kadar doğrudur? Karbonhidratın Vücudumuzdaki Görevleri Karbonhidrat, vücudumuzun enerji kaynağıdır. Günlük hareketlerimizde ve...
yağ yakmak çok kolay

Yağ Yakıcı Takviyelerden En İyi Verimi Almak İçin 5 Yol

Kilo verme yolundasınız ve bu maratonda biraz daha etkili sonuçlar mı görmek istiyorsunuz? Yağ yakıcı besin takviyeleri bu konuda aradığınız destek olabilir. Ancak hayalleri...
en-iyi-hardline-takviyeleri

Piyasadaki En İyi Hardline Ürünleri

Hardline, sporcu ihtiyaçlarını göz önüne alarak en ideal ve en uygun fiyatlı gıda takviyelerini Türk sporcularına ulaştırmak isteyen Türk supplement firmasıdır. Piyasada önemli bir...