Seks Yapmak Antrenman Performansını Artırır mı Yoksa Azaltır mı?

3 Ekim 2017 Ogün Yılmaz 0

Seks yapmanın antrenmanlardaki performansa etkisiyle ilgili çeşitli farklı fikir mevcut. Bilimsel araştırmalar dışında, anektodal veriler de epey çeşitlilik gösteriyor. Biz de bu konuya bir açıklık getirelim istedik. Seks ve Testosterona Etkisi Bir çok bilimsel araştırmada görünen o ki, seks yapmak testosteron miktarını bir yere kadar arttırıyor. Yani düzenli seks hayatı olan bir sporcunun testosteron oranı, düzenli seks hayatı olmayan sporcudan 1.5 kat civarı daha fazla denebilir. Tabii ki kişiden kişiye farklılık gösteren bir durumu, spesifik bir rakamla genellemek yanlış olacaktır. Ancak fikir vermesi adına bu şekilde düşünebiliriz. Araştırmaların Yetersizliği Seks ve antrenman konusundaki araştırmalara bakıldığında, araştırmaların tamamı yetersiz. Çünkü araştırmalar pek çok faktörü devre dışı bırakıyor. Ayrıca araştırmalar çok kısa vadeli. Bu nedenle kesin olarak bir sonuca varmak pek mümkün değil. Seks ve Antrenman Sporcuları seks yapmaya teşvik eden pek çok araştırma mevcut. Zaten olimpiyatlarda sporculara dağıtılan kondom sayısı verisine de baktığımız zaman, en üst seviye sporcular olan olimpik sporcuların dahi en önemli zaman olan olimpiyat zamanında seviştiklerini gözlemleyebiliyoruz. Yani seks spora sandığınız kadar olumsuz etki etmiyor. Seks yapan ve yapmayan kişilerin kıyaslandığı araştırmalarda genellikle … »